Прокачай это

При оформлении спальни отдавай предпочтение теплым натуральным оттенкам. Во-первых, при таком освещении и ты, и партнерша будете выглядеть здоровыми и загорелыми. Во-вторых, меньше шансов, что, впервые оказавшись у тебя в спальне и увидев кроваво-красные или ярко-фиолетовые стены, девушка решит, что ты в лучшем случае малость странноват, а в худшем — какой-нибудь маньяк.

Женщины обожают ощущение, которое дарит прикосновение к их коже натурального меха. Но не стоит заниматься сексом на ее шубе или коте. Лучше обзаведись для этих целей специальным куском меха или даже шкурой. Правда, если девушка — вегетарианка, от этой затеи лучше отказаться!

Контрастный душ за 30–40 минут до секса улучшит кровообращение во всех органах, в том числе и малого таза, и это поможет тебе продлить половой акт.

Свечи в спальне не такая уж и глупая романтическая причуда. Возбуждение мужчины напрямую зависит от внешности партнерши, а любая женщина при приглушенном неярком свете выглядит лучше. Ты сам, кстати, тоже!

Главное в удачной прелюдии — ее непредсказуемость. Не в том смысле, что либо случится, либо нет, а в том, чтобы постоянно менять силу нажатия и траекторию движения рук. Хаотичные ласки повышают чувствительность нервных окончаний у партнерши. И кстати, язык тоже смело пускай в дело!

Даже если у вас бурлят нешуточные страсти, всегда следи, чтобы партнерше было комфортно: голова не билась о стенку кровати, а нога не высовывалась в форточку.

Демонстрируя страсть, никогда не срывай с девушки одежду, чтобы отрывались пуговицы или трещали швы. Только если она сама об этом попросит или если это ролевая игра. Покупать новое платье или белье потом будешь ты!

Трехдневная щетина — это, конечно, сексуально, но твоя партнерша оценит, если ты побреешься непосредственно перед сексом. Потому что твое небритое лицо — залог раздражения на чувствительной коже лица девушки. И на других ее нежных местах.

Всегда держи возле кровати стакан воды. Обезвоживание — спутник качественного бурного секса. А вы ведь именно таким и собираетесь заниматься!

Клубника, ананас, персики и манго улучшают вкус спермы. Так что попроси девушку приготовить фруктовый салат. А потом расскажи ей этот научный факт!

Самый простой, но при этом эффективный способ разнообразить секс — поставить напротив кровати большое зеркало. Увидишь и себя, и партнершу с очень необычных ракурсов.

Самые сложные в смысле акробатики и напряжения сил позы лучше практиковать в начале, а ближе к концу перейти на максимально удобные, которые помогут сосредоточиться на получении яркого оргазма.

Запомни «правило трех»: не больше трех поз за один раз, иначе и тебе, и партнерше будет сложно сосредоточиться на происходящем.

Человеческий мозг устроен таким образом, что при звуках музыки тело начинает двигаться в такт. Используй это знание, чтобы синхронизироваться во время секса. Особенно это актуально, если вы занимаетесь сексом с новой партнершей в первый раз.

Одно из главных заблуждений человечества (после шансона и пиццы с ананасами, разумеется) — то, что сексом надо заниматься исключительно на ночь. Специалисты считают, что лучшее время для этого — утро, когда ты отдохнул и полон сил, а концентрация тестостерона в организме наивысшая. Женщины также по утрам испытывают самые яркие ощущения.

Вместо того чтобы удовлетворять друг друга в позе 69 одновременно, делайте это по очереди: один старается, другой наслаждается, а потом поменяйтесь местами. И, как джентльмен, уступи даме право первой получить оргазм!

Женщины любят ушами. Так что не молчи во время секса: вздыхай, шепчи, кричи, рычи — главное, не держи рот на замке! А то вдруг она тоже стесняется, а секс в полной тишине не такой и приятный, согласись!

В исследовании, опубликованном в журнале Journal of Sexual Medicine, обнаружили связь между возбуждением и высоким уровнем холестерина. Плохой холестерин заполняет сосуды и препятствует движению крови, в том числе и в области таза. Так что если хочешь наслаждаться сексом на 100%, ограничь продукты животного происхождения. И не забывай про афродизиаки: миндаль, авокадо, клубнику, шоколад и специи (кардамон, корицу).

Считается, что смазка — это на любителя. Но судя по богатому ассортименту в магазинах для взрослых, таких любителей очень много! И ведь смазку необязательно использовать исключительно по назначению. Используй ее вместо массажного масла: равномерно разотри партнершу, не пропуская ни одного участка ее тела. Только смотри, чтобы она не ускользнула от тебя в процессе!

Как известно, отключение любого органа чувств активизирует работу всех остальных. Завяжи партнерше глаза, и твои прикосновения будут ощущаться сильнее и ярче, так как каждое будет неожиданностью. Касайся ее хаотично и с разной интенсивностью. В качестве ответного жеста предложи, чтобы она завязала глаза тебе, когда будет делать тебе минет.

О том, что возвратно-поступательные движения во время секса могут привести к оргазму, ты и без нас догадывался. А вот о том, что движение бедрами по часовой стрелке (или против нее, если ты левша) способны в несколько раз усилить яркость ощущений, знают немногие. Никакой магии, просто задействуется большая поверхность эрогенных зон.

В миссионерской позе женщине для достижения оргазма в среднем требуется на пять-шесть минут больше по сравнению с другими позициями. Но ты можешь ускорить процесс, всем телом передвинувшись на пару сантиметров вверх так, чтобы основание пениса прижималось к ее клитору, непрерывно стимулируя его.

Попробуйте c партнершей технику «девятого вхождения»: три неглубоких погружения и одно глубокое, потом пять неглубоких и одно глубокое и, наконец, девять неглубоких и одно — долгожданное и в полную мощь — глубокое. Продолжай поддерживать этот ритм «девять к одному», и оргазм у тебя и у партнерши будет ярким и мощным.

Разнообразь сексуальную географию! Сколько в вашей квартире поверхностей, на которых вы еще не занимались сексом? Самое время это исправить! Но имей в виду, что секс на кухне, в ванне или на тумбочке для обуви в прихожей должен быть спонтанным. Потому что как только ты говоришь партнерше: «Давай сегодня сделаем это в кладовке! Это так захватывающе!», это в тот же миг перестает таким быть. Так что лучше подкрадись к девушке, когда она закончила готовить ужин или наклонилась, чтобы достать из дальнего угла банку соленых патиссонов.

Не бойся использовать секс-игрушки. Вибратор не заменит девушке полноценного партнера (то есть тебя), но зато разнообразит прелюдию и сделает секс ярче, а ощущения — острее. Главное, помни: когда предлагаешь девушке воспользоваться секс-игрушкой, она должна быть новой (игрушка, а не девушка!). Потому что партнерша скорее всего догадывается, что ты не девственник, а вот мысль, что у вибратора, который ты извлек из-под подушки, кто-то был до нее, ее наверняка расстроит.

Авторы «Камасутры» предлагали супругам несколько раз в месяц заниматься «бесконтактным сексом»: муж приходил в спальню к жене, они предавались всевозможным ласкам, исключая, собственно, само проникновение, а потом расставались до следующего дня. Такой стоицизм в наши дни — излишняя роскошь. Но вот возбудить партнершу так сильно, чтобы она начала сама умолять тебя о сексе, — идея достойная!

Прелюдия — лучшее время для возбуждающего непристойного разговора. Во время секса все как-то слишком сумбурно, а прелюдия с ее напряженным, но в целом неспешным ритмом вполне подходит для беседы. Ты можешь расспросить партнершу о ее сексуальных фантазиях или рассказать о своих: возбужденная женщина скорее согласится на смелые эксперименты!

Несколько секретов для незабываемого секса в душе: во-первых, пропусти девушку вперед. Ты же хочешь увидеть ее под душем в пене и с мокрыми волосами, как в рекламе шампуня? Тогда подожди пару минут, а уж потом присоединяйся к ней. Во-вторых, замени гель для душа на твердое мыло. Гель за счет содержащихся в нем масел уменьшает чувствительность кожи, а мыло, наоборот, повышает.

Совместный просмотр порно сближает! А также настраивает на нужное настроение. Правда, если ты не входишь в 6% счастливцев, чьи девушки смотрят порно регулярно, то склонить партнершу к этому времяпрепровождению будет нелегко. Действуй хитростью: предложи посмотреть эротику, а уж потом переходите к фильмам категории ХХХ. Предложи ей самой выбрать жанр, так, кстати, тебе легче будет понять ее предпочтения в сексе.

Природа заботливо превратила женское влагалище в аналог резиновой палаты для буйных сумасшедших. Так что, когда ты уже внутри, можешь пользоваться полной свободой и совершать какие угодно резкие движения. Но если пенис оказался снаружи хотя бы на несколько секунд (например, ты неверно рассчитал амплитуду движений), вводить его обратно лучше медленно и аккуратно, иначе есть риск повредить партнерше нежную кожу половых губ, которые имеют обыкновение стремительно смыкаться. За этот навык тебе будет благодарна любая девушка.